Yoga kann von allen Menschen geübt werden,
unabhängig vom Alter oder der körperlichen Flexibilität.
Yoga löst Spannungen und Stress
und stärkt das Immunsystem
Die Körperstellungen (Asanas) fördern die körperliche Flexibilität, das Gleichgewicht und die Koordination.
Pranayama (Atemübungen) erhöhen das Atemvolumen
und die Konzentration und sie wirken ausgleichend.
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Durch Wahrnehmungsübungen, Entspannngsübungen
und Meditation können Körper und Geist regenerieren
und neue Energie aktivieren.
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"Du lebst in der besten aller Welten,
nämlich in Deiner.
Wenn Du sie ändern willst,
musst Du Dich ändern."
Rüdiger Dahlke
Dorothee Huttary
Telefon: 0152-28632173
Mail: info@yogadoro.de
Zertifiziert durch die
Zentrale Prüfstelle Prävention/ZPP
Die Kursgebühren werden je nach Krankenkasse ganz oder teilweise übernommen! Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Mitglied im
Berufsverband der Yogalehrer/innen (BYV)